腱鞘炎
所属类别:
疾病
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腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一,又称“键盘手”。主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激,导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性,使腱鞘变厚,引起鞘管狭窄,肌腱在鞘管内活动受到限制,而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。腱鞘炎好发于30-50岁之间,女性多于男性,其比例为10:1。

1腱鞘炎的症状

百家AG破解|官方网站腱鞘炎作为一种常见的疾病,在手、趾、腕、踝等部均可发生,多发于手部位。主要的症状有:在病发时患病处指出现红肿痛、发热症状,压下去会有局部疼痛感,做伸缩运动时会引起疼痛,不利于活动。如不及时处理,化脓性感染后会引起并发症,导致肌腱坏死,使得患病处丧失活动功能,脓液还可流入邻近的手指腱鞘和手掌间隙,严重者会造成全手残废。

2腱鞘炎的病因

外伤因素(30%):

可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。

职业因素(35%):

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。

疾病因素(35%):

女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛,晨僵,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。

3腱鞘炎的预防

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

3、冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。

4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

4腱鞘炎的治疗

根据不同类型的腱鞘炎有着不同的治疗方法。

1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎:初期症状较轻的时候可以采用制动、物理治疗或局部封闭保守治疗,病情严重时可采用手术进行治疗,检查鞘管内有否解剖变异

2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎:早期也是可以采用理治疗或局部封闭治疗,病情加重时可以用手术治疗把切除增厚的狭窄环

3.肌鞘炎:可采用局部热敷,如果反复发作可以及时局部理疗或局部封闭,长期不好可用术治疗,切除增厚的滑膜及筋膜

4.尺侧腕伸肌腱鞘炎:与前面的治疗方法差不多,前期采用局部治疗,后期滑膜切除或鞘管部分切除术。

5腱鞘炎的饮食

宜:

1.宜吃高蛋白食物 ;

2.宜吃高维生素食物 ;

3.宜吃高热量易消化食物。

6腱鞘炎的日常护理

忌:

1.避免油腻难消化食物 ;

2.避免油炸、熏制、烧烤食物 ;

3.避免高盐高脂肪食物。